【自助旅遊飯店】雙棕櫚度假酒店 - 芭達雅自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自助旅遊飯店】雙棕櫚度假酒店 - 芭達雅自助旅行訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於芭達雅濱海路
- 硬石餐廳 (0.2 公里)
- 芭達雅海灘 (0.3 公里)
- 芭達雅國際醫院 (0.8 公里)
- 阿爾卡薩人妖秀場 (0.8 公里) 民宿訂房費用
- 芭達雅紀念醫院 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
見面「帶毒來」！ 網路交友赴約 警埋伏秒逮人
新北市一名潘姓男子，日前在交友網站上，和一名網友相約開趴，對方要求他帶毒品來，沒想到人才剛到約定地點，就被大批員警一擁而上制伏，當場被搜出毒品被送辦，潘姓男子不滿警方強行搜索，也質疑這名網友是線民，自己是遭到陷網購達人人氣商品害，但事後這名網友也隨即消失，死無對證。警方vs.持毒潘姓男子：「到底要幹嘛啦，你踢，你踢什麼啊，沒有啦，你剛跑幹嘛，我沒有啊。」好幾名員警一擁而上，在路邊壓制這名藍衣男子，他不斷掙扎和警方強烈拉扯。警方vs.持毒潘姓男子：「不要動啦，欸你們很奇怪，誰奇怪啦，你都已經妨害公務了。」警方vs.持毒潘姓男子：「我沒有現行犯，你為什麼翻我東西，你現在妨害公務了啦，你害我流血，妨害公務聽到了沒，沒有我要告你。」男子當街怒吼強力阻止警方搜索，這麼激動原來裡面，真的藏有不能說的秘密。警方vs.持毒潘姓男子：「安非他命咧，沒有我今天沒帶出來，玻璃球，這裡啦毒品啦，這邊啦。」原來這名被逮的潘姓男子，透過交友網站和一名網友相約見面，對方要他帶毒品來，沒想到人才剛到，就被員警一湧而上制伏，最後真的搜出毒品和吸食器被送辦，但潘姓男子指控警方，沒搜索票強行搜索，也懷疑這名網友難道是警方線民，自己是否遭到陷害。台北市議員(無)徐立信：「他是直接認定裡面有(毒)，所以他壓制他，叫他一定要拿出來，問他裡面是什麼東西，要他主動提出來，不禁可能就是會懷疑說，一般很容易被質疑說，是不是釣魚式辦案。」其實確實存在這種偵辦技巧，關鍵在於有無誘導，若嫌犯透露有毒要賣，這時被約出來逮到也是合法，但若教唆嫌犯買毒再騙出來，恐怕就違法相關證據，上了法庭也會不被採用。警察：「如何合法，基本上必須要有這個犯意，原本他就想要買賣毒品，我們警察去鎖定他以後，讓他產生機會提供毒品，我們進而再去逮捕他，偵查技巧其實這是並沒有違法的。」事後想找這名網友，他卻早在網路上消失無蹤死無對證，雖然持毒不對在先，但羅姓男子不滿強調自己是被陷害，這抓毒過程有沒有瑕疵，恐怕也很難認定。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬
腰圍變粗都是脂肪惹的禍？研究：這個吃太多更容易發福！
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】拒胖有理，抗脂無罪！肥胖已成一種文明病，減重也逐漸成為全民運動，但是用錯方法，卻可能愈減愈肥！為了減少身體厚重的脂肪，很多人都認為要少吃油脂，「減肥＝減脂」成為普遍的觀念，少油、低卡也成了減重者最常採用的飲食方式；但是，美國研究指出，碳水化合物可能才是影響體重的狠角色。
醣類、脂肪皆為重要營養素，缺一不可
「少吃」是控制體重的重點之一，但不宜選擇單一類食物，需均衡攝取各類營養，才能瘦得健康。日常飲食分為六大類，每類食物提供不同的營養素，因此衛福部國健署建議國人，各類食物都要儘量攝取滿足建議量，才能達到營養均衡。醣類與脂肪皆為保持身體健康不可或缺之營養素，其功用及建議攝取量如下：
1. 醣類：
醣類主要的功能在提供身體所需要的能量，當身體中的醣類不夠時，身體會以蛋白質做為能量來源，而使蛋白質無法進行讓身體生長發育、修補組織的功能，所以適量的醣類可以節省蛋白質的消耗，讓蛋白質可以進行主要的功能。醣類的攝取量隨個人熱量需求而定，建議醣類的熱量佔總熱量的56～68%，進行體重控制時，不宜多吃精製醣類的食物。
2. 脂肪：
脂肪的主要功能是提供生長及維持皮膚健康，脂肪的攝取量隨個人熱量的需要而定，建議不超過總熱量的30%，其中不飽和脂肪酸攝取量要大於飽和脂肪酸攝取量。而為了避免脂肪攝取過量導致健康亮紅燈，宜採取低脂飲食型態，例如以白肉（雞、魚）取代紅肉（豬、牛、羊）、以傳統豆腐取代油豆腐，或是在烹調方式上以涼拌、汆燙取代煎、炒，都能避免身體「爆油」。
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