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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿評價王】上海雅詩閣淮海路服務公寓 - 上海訂房搶折扣
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商品訊息描述:
主要設施
- 306 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 室外網球場
- 自助停車
- 會議中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於上海中心城區
- 上海博物館 (0.6 公里)
- 人民廣場 (0.9 公里)
- 外灘 (2.6 公里)
- 新天地 (1 公里)
- 南京路購物區 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普支持度創新高 穆勒通俄報告經濟表現成助力
蓋洛普民意測驗中心(Gallup)公布最新數據顯示,在通俄案特別檢察官穆勒發布調查報告後,加上經濟數據正向,美國總統川普施政滿意度達46%,創下任內新高。法新社報導,截至4月30日前兩週這段時間,認同川普施政表現的達46%,較前一次調查上升1個百分點,和3月初的39%相比,明顯大幅上升。蓋洛普3日稍晚表示:「穆勒(Robert Mueller)調查報告最初的解讀內容,讓川普聲稱還了自己清白,洗清他與俄羅斯勾結的罪名。此外,經濟帶來的諸多因素,也搶先看超值推是讓美國人民更認同川普的原因。」不過,川普在蓋洛普民調不滿意度仍高,儘管數字已經從3月10日的57%下降至50%。這份民調是在穆勒遭披露曾致函司法部長巴爾(Bill Barr),不滿巴爾將他400多頁通俄案偵查報告整理出4頁摘要之前所做的。這項民調也是在巴爾拒絕於眾議院作證,民主黨揚言要控告他藐視國會,未交出完整版的2016年美國大選是否遭俄國干預的「通俄門」調查報告之前得出的結果。(中央社)
起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
生活中心/綜合報導
隨著天氣漸漸變冷,許多人一起床難免感到手腳冰冷,就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾,提供「暖手菜單」,像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治,水果選用帶皮的蘋果,就能幫助身體有效暖機。
▲圖/資料照
2.杏仁巧克力當零食:
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助,飲食中選擇富含維生素E的杏仁,還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養,此外天冷容易想吃甜食,選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃:
營養師表示,蘋果是富含槲皮素的水果,而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一,同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素,像是柳橙、橘子、葡萄柚,而蘋果連皮吃,才能有效攝取當中的槲皮素。
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