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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
監守自盜 公車司機偷乘客背包警方追查破案
北市一名公車司機，見下車乘客粗心將黑色背包遺漏車上，竟監守自盜，侵占背包；待乘客發現報警，警方調查才熱銷商品超實用發現司機就是小偷，共侵占3800元現金及多項證件；由於司機犯後態度良好，已與乘客達成和解，獲檢方緩起訴處分。緩起訴書指出，陳姓男子是公車司機，今年1月31日晚上9時30分，在台北市內湖區的公車總站，見當天搭乘過的吳姓乘客遺漏黑色背包，竟占為己有；吳男發現包包遺失後報警，警方調閱監視器，查出陳姓司機就是竊賊。. } }); } 吳姓乘客的黑色包包內，包括行動電源、3個隨身碟、長皮夾、身分證、健保卡、信用卡等物品證件，以及現金3800元。陳男訊時坦承犯行。檢方認為陳男無前科、月收入6萬元、獨自租屋在外、每月租金1萬多等情事，且犯後態度良好，已與吳姓乘客達成和解，予以緩起訴1年處分，但半年內須繳交1萬元罰金，以及完成法治教育課程4小時。陳姓司機今年1月竊取乘客黑色背包，被警方調閱監視器逮到，最後獲檢方緩起訴處分。圖／報系資料照 分享 facebook
慢性發炎是失智元凶！每天吃17種抗炎食物，根除失智因素
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
據悉，慢性發炎是現代人很重要的一個健康殺手，且隱藏在許多人體內未被發現，醫師們共同警告，若慢性發炎不盡速處理，恐引發心臟、失智症、癌症、憂鬱症等重大疾病，不可不慎！
台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師受《每日健康》採訪表示，一般急性發炎包括紅、腫、熱、痛，被刀片割一刀，隨即腫起來流膿發炎，這些都屬於外面看得到的發炎類型。(推薦閱讀：慢性發炎是癌症元兇！ 每天吃17大抗炎食物，根除癌症因素)
至於慢性發炎，非常難看得出來，劉博仁醫師舉例，『腹部內臟脂肪的肥胖』其實就是慢性發炎，一般去做健檢時，就要特別注意AHCRP高敏感度的C-反應蛋白，他進一步警告，如果敏感度高，就代表全身正在慢性發炎著火，若沒有盡速處理，漸漸地慢性發炎會讓體內的血管受到阻塞，當心臟三條冠狀動脈遭受7-80%的阻塞時，心臟就會缺氧，『心絞痛』症狀開始出現，就醫時恐已阻塞至90%，必須裝支架才得以續命。
慢性發炎為癌症、動脈硬化、糖尿病、憂鬱症與失智症等疾病的共同致病根源。圖／每日健康。
日常飲食這樣吃，慢性發炎不再來
《每日健康》名醫專欄／洛桑加參醫師指出，抗發炎，當然有很方便的消炎藥可以吃，但從改善飲食來調整體質，才是避免失智症的長久之計。
1.藍莓、覆盆子等莓果
2.榛果、杏仁、核桃等堅果
3.南瓜籽、亞麻籽、葵花籽等種子
4.糙米、燕麥、蕎麥等全穀物
5.豆漿、豆腐等黃豆製品
6.深綠色蔬菜與高麗菜、花椰菜
7.大蒜、洋蔥、青蔥、韭菜等辛蔬
8.櫛瓜、小黃瓜兩種瓜
9.甜椒、辣椒、黑胡椒
10.超級好蔬果番茄！
11.鳳梨、木瓜和酪梨
12.羅勒、迷迭香、百里香等香草
13薑與薑黃
14.藏紅花（妊娠中禁用）
15.紅茶、綠茶、一小杯紅酒
16.鮭魚、鮪魚、秋刀魚
17.紫蘇油、橄欖油、亞麻仁油
《延伸閱讀》慢性發炎都是氣鬱害的！謹記18吃1不吃抗炎活血
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